Prevenzione - Open Salute

Prevenzione

Poiché si tratta di una malattia autoimmune le cui cause non sono ancora note, non esiste una prevenzione specifica contro la sclerosi multipla. Tuttavia, chi ne è affetto può prevenire il peggioramento dei sintomi della SM attuando dei comportamenti virtuosi:

Smettere di fumare
Mangiare cibi sani, come quelli contenenti Omega 3, fibre e vitamine
Fare esercizio fisico
Riposarsi a sufficienza
Ridurre lo stress facendo yoga o meditazione
Eseguire tutti i controlli di routine

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