Prevenzione

Essendo la sinusite acuta, cronica e ricorrente, delle patologie multifattoriali i sistemi di prevenzione riguarda quella di assumere una serie di abitudini volti a ridurre l’esposizione ai fattori di rischio. Tra questi ritroviamo il fumo di sigaretta, esposizione a polveri sottili, l’uso di mascherine in zone altamente inquinate, limitare la frequentazione di alcuni ambienti per soggetti allergici, valutare la deviazione del setto nasale, trattare bene i sintomi influenzali.
La soluzione più efficace, inoltre, per ridurre il rischio di recidiva o della cronicità è quella di trattare correttamente la sinusite acuta.
Quando si  parla di prevenzione ci si riferisce ai suoi tre campi di azione definiti prevenzione primaria, secondaria e terziaria.

Prevenzione primaria

Riguarda lo stile di vita che mira ad evitare la probabilità di contrarre una patologia, nel caso della sinusite la prevenzione primaria si basa  sulla riduzione dei fattori di rischio sopraelencati, associando una corretta alimentazione ricca di nutraceutici che con i loro principi attivi aiutano ad evitare l’insorgenza di patologie, ed infine lo svolgimento di attività fisica con maggiore attenzione per gli esercizi di respirazione nei soggetti che possono avere disturbi che possano aumentare il rischio di sinusite.

Prevenzione secondaria

La prevenzione secondaria si attua quando vi è una forte predisposizione o fattori di rischio associati o in caso di sintomi. Prevede non solo le raccomandazioni della prevenzione primaria, ma diagnosi mediche valutando i rischi e considerando eventuali esami diagnostici per poter avanzare previsioni  e consigliare dei rimedi di natura preventiva.

Prevenzione terziaria

La prevenzione terziaria si basa sull’attuare tutti quei comportamenti per evitare l’aggravarsi di una patologia cronica o per evitare una recidiva. Nel caso della sinusite, però, la prevenzione migliore che si possa fare per evitare recidive o che la condizione cronicizzi è trattare al meglio la fase acuta e valutare tutte le condizioni fisiche, come ad esempio deviazione del setto nasale, funzione ciliare, per ottenere il maggior stato di salute.
In tutte le fasi della prevenzione, ma maggiormente in quella terziaria, possiamo ricorrere a rimedi naturali per liberare le vie respiratorie dalle ostruzioni, tenendo a mente di effettuare questa pratiche, come i suffumigi e fumenti, non molto spesso ma solo quando si hanno difficoltà respiratorie.

Irrigazioni delle fosse nasali e lavaggi

Un buon sistema di prevenzione della sinusite da poter inserire sia in quella primaria sia in quella secondaria che in quella terziaria è quello basato sull’irrigazione delle fosse nasali attraverso lavaggi con soluzioni saline. Questo liquido fluidifica il liquido in eccesso, consentendo un miglior drenaggio è una pulizia dalle impurità.
Tale pratica può essere utile come prevenzione in chi lavora in luoghi chiusi e secchi, pieni di polvere o in chi lavora in circostanze dove sono presenti polveri sottili nell’aria o agenti irritanti.

La sinusite è una patologia che può avere complicazioni, talvolta, anche gravi ma se adottato un comportamento consono alla risoluzione del problema può essere trattata con successo in tantissimi casi senza veder ridotta la qualità della vita.